Гижицкий Виктор

 

— кандидат психологических наук

 

—  аккредитованный когнитивно-поведенческий терапевт по стандартам EABCT

 

— сертифицированный схема-терапевт ISST

 

— член Российского психологического общества (РПО)

 

— руководитель Московского отделения ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов  (АКБТ)

7

Лет стажа

5000+

Часов консультаций

150+

Часов супервизий

100+

Успешных случаев

C чем я работаю

Депрессия

Сниженное настроение, апатия, потеря интереса и удовольствия

Тревога и панические атаки

Страх, что случится что-то плохое, внезапные приступы страха

ОКР

Навязчивые мысли, сомнения, страх заражения/причинения вреда, ритуалы

Мотивация

Трудности в принятии решений и достижении целей, прокрастинация

Низкая самооценка

Критика себя, ощущение незначимости, синдром "самозванца"

Общение и границы

Социальная тревога, трудности в отстаивании границ, страх отказывать

Методы работы 

Я использую только методы с доказанной эффективностью

Когнитивно-поведенческая терапия

—  работа с мыслями, которые вызывают  неприятные эмоции

 

— преодоление ограничивающих убеждений

 

— формирование новых моделей поведения

Схема-терапия

 

— проработка детского опыта, мешающего измениться

 

— изменение неработающих стратегий достижения целей

 

— развитие навыков заботы о себе и снижение самокритики

Как проходит терапия

Терапия это процесс изменений. Если  работать на консультациях и применять полученный опыт в жизни, достаточно будет небольшого количества встреч, чтобы вы почувствовали себя лучше. 

Диагностика (1-2 встречи)

На первых встречах я провожу клиническое интервью, вместе определяем ваш запрос и план работы. 

Работа на сессии

Используем специальные техники для изменения проблемных мыслей, моделей поведения и улучшения эмоционального состояния.

Работа между сессиями

 В конце встречи решаем, что и как вы можете применить (техники, новые модели поведения), а на след. встрече обсуждаем полученные результаты и корректируем план.

Условия

Я строго соблюдаю этические принципы терапии, гарантирую: 

конфиденциальность, уважительное отношение и профессионализм

Онлайн консультация

 (55 минут) — 6000 рублей

Принимаю оплату 

от иностранных банков

 и криптовалюту

Мои контакты

Вы можете написать мне 


в What’sApp или Telegram: +79773809891

 viktor.gizhitsky@yandex.ru